Kelebihan dan Kekurangan Tidur di Lantai

Tidur di lantai.

Pernahkah Anda tidur di lantai? Mungkin ini menjadi hal yang jarang dilakukan saat ini, apalagi jika Anda memiliki tempat tidur yang empuk dan nyaman. Bahkan tidur di lantai bisa menjadi hal yang menakutkan bagi sebagian orang.

Tapi tidak sedikit juga mereka yang nyenyak saat berbaring di lantai. Dan itu menjadi rutinitas normal. Namun apakah ada perbedaan dan manfaat saat kita tudr di lantai? Berikut penjelasannya.

Manfaat:

1. Sirkulasi darah Anda akan lancar saat tidur di atas lantai.
2. Postur tubuh akan dikoreksi, karena lantai yang keras akan mambantu tubuh tumbuh dengan baik.
3. Penurunan keluhan yang berhubungandengan nyeri leher dan punggung.
4. Penurunan risiko scoliosis atau pembengkokan tulang belakang.
5. Peningkatan produktivitas karena saat bangun tubuh akan segar.
6. Penyegaran jiwa, ini bisa dilakukan bagi mereka yang sudah berpengalaman.

Kekurangan:

1. Tidak nyaman jika dilakukan saat musim dingin.
2. Serangga yang merayap saat di lantai.
3. Bisa memberikan mimpi buruk

Share dan bagikan yuk artikelnya. Klik juga tombol G+

Sumber artikel

Share :

Tweet

✚

Related Post